gewichtscoach

Het blijkt dat dit inderdaad niet waar is!! Volgens de laatste onderzoeken blijkt dat bij 50 % van de mensen met overgewicht, de oorzaak niet alleen in de voeding en lichaamsbeweging is te vinden. Natuurlijk is bewegen heel gezond en hoort dat erbij, maar is dit niet de enige oplossing tot gewichtsverlies. Sommige mensen worden zelfs al van de kleinste hoeveelheden voeding zwaarder en de kilo’s zitten er al weer aan. En al eet je nog maar zo weinig, je wordt alsmaar zwaarder. Een dagje met wat “foute” voeding kan al een toename geven van enkele kilo’s lichaamsgewicht. Je zou zeggen dat dit niet mogelijk is maar bij velen is dit helaas maar al te waar. Dat geeft dus ook zeker de nodige frustraties net zoals het bekende jo jo effect. Ben je eindelijk heel blij dat je na een lange periode van afzien en ontzeggen op gewicht staat, blijkt de weegschaal alweer enkele grammen in de foute richting uit te slaan. Zeker als je weer enigszins in het bekende oude patroon van eten terug schiet. Dan kunnen je haren recht overeind gaan staan en uit frustratie niet meer weten welke kant je op moet om op gewicht te kunnen blijven staan.

Maar de oorzaak bevindt zich vaak in een onderliggend probleem van het functioneren van ons fysieke lichaam. Want dat lichaam wil het wel doen maar kan het simpelweg niet.

Lees hieronder naar de mogelijke verschillende oorzaken.